Top 5 loại sữa tăng cân và chiều cao cho trẻ.

Top 5 loại sữa tăng cân và chiều cao cho trẻ. Là những bậc cha mẹ, ai cũng mong muốn con yêu của mình phát triển khỏe mạnh và cao lớn, và một trong những nguồn dinh dưỡng mà các mẹ dành cho con đó chính là sữa. Tuy nhiên vẫn có nhiều ông bố bà mẹ chưa biết lựa chọn sữa giúp bé tăng cân và chiều cao tốt nhất cho con yêu của mình. Hãy tham khảo bài viết sau nếu bạn là những ông bố bà mẹ kể trên nhé.
  1. Sữa bò
Canxi vốn là dưỡng chất giúp cho xương chắc khỏe, tăng cường được khối lượng và độ đặc của xương, so với những người ít tiêu thụ sữa thì những trẻ được hấp thụ nhiều canxi sẽ phát triển được về chiều cao một cách tối đa.

sữa canxi cho trẻ

Theo các nhà khoa học, trong sữa bò có hàm lượng canxi cao và những nhân tố giúp tăng cường sự hình thành xương đồng thời  giúp ngăn ngừa thoái hóa xương một cách hiệu quả Ngoài ra, việc bổ sung protein từ sữa bò cũng giúp hạn chế sự phát triển của tế bào mỡ, ngăn ngừa được tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ giúp trẻ tăng cân một cách khoa học.
  1. Sữa tươi
Sữa tươi chứa nhiều canxi và một lượng protein dồi dào giúp thúc đẩy sản xuất hoocmon tăng trưởng và là phần thiết yếu của chế độ ăn uống giúp phát triển cao cho bé. Thành phần canxi trong 1 lít sữa tươi chiếm tới 1.200mg, trong sữa có lượng protein cân đối, dễ dàng tiêu hóa, có giá trị sinh học cao và đường lactose giúp cho qúa trình hấp thụ canxi diễn ra một cách nhanh nhất.

sữa canxi cho trẻ

Đối với trẻ em, cần tới 500ml sữa tươi mỗi ngày để đảm bảo cho nhu cầu phát triển về chiều cao và thể trạng cho tới khi trưởng thành. Đặc biệt là với những trẻ trong giai đoạn tuổi dậy thì. Giai đoạn đó khối lượng xương và khung xương cơ thể đang hình thành cho quá trình phát triển toàn diện. Do đó, sữa tươi rất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này. Mỗi ngày, chỉ cần 1 hộp sữa tươi trẻ đã có thể đảm bảo được đủ lượng vi chất cần thiết và tạo điều kiện cho quá trình phát triển chiều cao hiệu quả.
  1. Sữa đậu nành
Không những là 1 loại thức uống bổ dưỡng không chứa chất béo, tốt cho sức khỏe mà sữa đậu nành còn giúp trẻ rèn luyện thân thể, thúc đẩy chiều cao phát triển. Uống sữa đậu nành cho nhiều lợi ích khác nhau như bổ sung chất xơ, chống oxy hóa rất tốt, tốt cho hệ xương và có thể gọi đây là loại sữa tăng chiều cao tốt cho trẻ.

sữa tăng cân

  1. Sữa chua
Sữa chua được xem là dưỡng chất có lợi cho hoạt động và phát triển cơ thể, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và chức năng miễn dịch đường ruột. Một hộp sữa chua (khoảng 250g) chứa tới 370mg canxi, chính lượng vitamin D có sẵn trong sữa chua giúp cho cơ thể dễ hấp thụ canxi hơn. Sữa chua chính là thực phảm dễ ăn và nó có thể chống loãng xương hiệu quả cho cơ thể. Sữa chua hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao, bổ dưỡng giải nhiệt cho những ngày hè. Quá trình lên men của sữa chua, với đường lactose đã rút ngắn thời gian và tăng khả năng hấp thụ của hệ tiêu hóa giúp cho cơ thể hấp thụ những dưỡng chất như canxi.

sữa tăng cân cho trẻ

Sữa chua có thể giúp chiều cao của trẻ phát triển tự nhiên bởi chúng nó rất giàu protein và cũng là 1 nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất thiết yếu cho quá trình phát triển của xương.
  1. Sữa canxi Goodhealth
Là một trong số ít loại sữa cung cấp canxi hữu cơ cho cơ thể, nhờ vậy bé được cung cấp đầy đủ canxi và những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của mình. Ngoài ra sữa canxi còn cung cấp đẩu đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ. Mong rằng với những thông tin trên các mẹ hãy biết cách lựa chọn sữa giúp bé tăng cân và chiều cao tốt nhất nhé.

Facebook

  • logo-moi
  • 22222222 copy
  • ozin
  • oyster-plus
  • pro-mom
  • sua-non-goodhealth